martes, 3 de noviembre de 2009

XIII TROFEO EDWARD


Segundo año seguido que participo en este bonito 10.000 m. y MMP de la distancia. Por mi Polar, un pelillo meos de 50´lo que significa un ritmo de 5 m/km, lo que, para mi nivel, es casi volar.
He bajado casi 4 minutos del año pasado y la razón no es que el día fuese precioso para correr (el año pasado llovió con ganas), sino los 2 o 3 kilitos menos de lastre que tenemos que mover.
También el aumento de los kms y días de entreno camino a San Sebastián se empizan a notar.

domingo, 19 de julio de 2009

32 Maratón Donosti - San Sebastián



Parece que el 2009 será el año en el que haga triplete... Después de Sevilla y Madrid vamos a probar suerte en San Sebastián.


Todavía no me he inscrito pero no creo que tenga problemas según lo que se comenta en los foros.


Ya lo tenía rondandome por los gemelos...pero, cuando mi vecino Fernando me dijo que se lo iba a preparar, entonces....un caballero no se queda impasible cuando le pasan el guante por la cara.


Él (mi vecino), es un corredor como Dios manda: 1:26 en Media 3:30 en Mapoma. (no como yo). Además de sus cualidades naturales, es ordenado, metódico y en carrera va al máx.imo de sus posibilidades. Ole! por un padre de familia con 2 niños que trabaja y se saca tiempo a entrenar todo lo que puede y le dejan. Se puede decir que es el corredor POPULAR con mayúsculas.


Me dice, que se lo va a preparar con mucha ilusión...que quiere hacer una buena marca....yo le calculo que quiere ir a 3:15... sub 3:·30 en todo caso.


Je, je....


Es bastante posible que, si al final me inscribo, como es mi intencion, vayamos las dos familias a pasar el finde a San Sebastián. Pocos sitios tan bonitos para hacer una escapadita..... Y, claro...aqui está lo gracioso....


Esta claro que voy a correr.

Esta claro que mis objetivos son más modestos. (4:15 - 4:00 serían más que la leche para mi nivel).

Esta claro que, si cumplimos nuestros respectivos objetivos (3:15 vs 4:15-4:00), servidor llega una horita despues que su vecino.....

Esta claro que a finales de noviembre hace malo en Donosti.

Esta claro que, las señoras con frio, no aguantan mucho.

Esta claro que los crios, (4 y 8 años los de ambas parejas) son de natural, impacientes.


Me imagino ya la escena:


Pues no se, debe estar al llegar...se le veía bien en el 32....

Dondé está tu papa? El mio ya ha llegado.... El mio ya ha llegado, El mio ya ha llegado!!!! ha, ha!

Oye, nos vemos luego, si eso...que Fernado se está quedando helado......


Pues, si.....ya lo veo y no me mola nada...asi es que, como un sueño de verano, tengo en mente que no me esperen mucho...vamos, que casi no me esperen....que si puedo, que soy yo el que espero porque llego antes!!!!


Ni loco me lo creo...pero, gracias a todo esto, creo que ya he encontrado la modivación para preparme mi cuarto maratón, el tercero de este año.




jueves, 2 de julio de 2009

XXVII TROFEO SAN LORENZO



Veremos como nos encontramos en Lavapies, en Julio con el calorcito...


Despues de retomar los entrenamientos hace dos días (15 minutos a 170 ppm, 37 grados y 7 min/km) y teniendo unos días de vacaciones para ir acostumbrando al cuerpo, otra vez, a la rutina, pues nos hemos puesto como test esta carrera.


La primera de la preparación del gran objetivo del otoño: Maratón de Donosti 2009...


Reto: llegar con 88 kg y hacer menos de 1 hora (10.600 m de carrera).