XV MEDIA MARATON ISLA DE LA CARTUJA 2010

Despues de que Getafe no puedise ser el ensayo general para el Maratón de Sevilla, decidí acercarme a correr la media que más se le parece, la de la Isla de la Cartuja. Comparte recorrido, organización, ciudad y entrada en el Estadio Olímpico, lo cual siempre mola.


El año pasado diluvió durante la carrera pero este año parece que le tiempo sería mejor. Amenaza de lluvia, bastante fresco para lo que hace en Sevilla en estas fechas, pero muy bien día para correr.


La carrera en si para mi ha sido todo un exito. MMP con 1:46:40 (5:03 min/km) es todo un marcón a mi nivel y corrobora la marca de Moratalaz de hace unos meses.



He mejorado mi marca del 2009 en casi 20 minutos, lo cual es muchísimo teniendo en cuenta que de peso voy más o menos igual; lo cual indica a las claras que los entrenamientos van bien, que las cuestas de Madrid dan un plus cuando se corre en terrenos más llanos y, sobretodo, que ya se va notando que el cuerpo se va haciendo a este tipo de deporte.




He estado casi todo el tiempo bastante alto de pulsaciones, como es normal a los ritmos que iba, pero he dosificado muy bien y, sobretodo, he ido de menos a más y he terminado con mucha fuerza y adelantando a mucha gente.


La alegría ve no verte en las clasificaciones en las ultimas hojas es algo que tambien compensa para seguir entrenando.




Recuerdo siempre verme en las clasificaciones en la página 60/62, 30/31, etc. En esta edición, estoy en la pagina 11/34, o sea, que he llegado de la mitad para delante...todo un mérito para mi nivel.



La organización, como de costumbre, a muy alto nivel. Se nota que se hace con mucha ilusión y muchos medios públicos. Vamos, que al no ser un negocio no se escatiman en detalles. Gran bolsa de corredor (este año incluso con un cortavientos muy chulo) gran participación de voluntarios, policía local, etc. Preciosa entrada a las pistas de Estadio Olímpico de la Cartuja, cerveza, refrescos, etc al finalizar la prueba. Un lujo.


La carrera en si, pues muy pero que muy buena. Se notan los entrenamientos, se nota la motivación tras el fiasco de Donosti, se notan los entrenamientos de navidad por esta misma zona de la ciudad.... Estas navidades, hice varios entrenos que, si los juntamos todos, cubren prácticamente el recorrido de la Maratón de Sevilla.


El objetivo claro era reproducir condiciones de carrera y recoger recuerdos de zonas, sensaciones, etc para el día de la maratón.

Durante esos entrenos, además, diluvió, con los que se hicieron "afortunadamente" más duros.

En ese mismo sentido de ir recolectando sensaciones de cara a la maratón, esta media de la cartuja fue todo un exito y, otra vez, todo un acierto correrla.

El cambio de recorrido que ha sufrido este año, por alguna celebracion en la Cartuja en las mismas fechas
me ha gustado. Nos llevan por el barrio de San Lorenzo (creo) y por tanto, le ha dado un ambientillo más popular, más de carrera de barrio si cabe. Correr una mañana de domingo mientras la gente va a por churros, o por el periodico, etc, siempre le da un puntillo. Además, en Sevilla, la gente de este tipo de barrios tiene mucho arte.

Por mi Polar, fui marcando tiempos bastante constantes durante todo el recorrido. Me intenté enganchar a corredores que me parecían una buena referencia.

He sido capaz de aumentar el ritmo con bastante control. Por ejemplo, en la primera foco comentaba con un corredor que ibamos a 5:10 el km, más o menos, bueno, pues despues del km 13 mas o menos me puse como a 5:05 lo cual significo dejarle atras poco a poco.
bajada
La experencia de conocer el circuito también es un punto a favor del que lo tiene. Faltando un par de km o quizá algo más, hay un pequeño tunel que supone una bajada y corta, pero fuerte subida, que si no la conoces o si vas justo, pues te da la puntilla.

Además, psicologicamente, te deja tocado el hecho de ver el Estadio tan cerca que se puede tocar...pero en realidad todavía quedan 2 kms de vueltas por los alrededores antes de entrar al tunel de entrada y a las pistas de atletismo. Eso, tambien es simlar en la maratón y es un punto importante para que no te caigan algunos minutos.

En la media de este año, lo controlé y no solo fuí capaz de no bajar el ritmo esos 2 últimos kms sino que incluso lo aceleré.

Como consecuencia, meterle más de 3 minutos a gente que llevaba a mi lado en el km 19. No es algo que vaya a hacer en cada carrera pero es una experiencia fantastica para tener en mente que, en el par de kms finales, se gana poco pero se puede perder mucho, en tiempo.

En definitiva, día perfecto, gran carrera y MMP en media maratón que me deja contentísimo y confiado de cara el maratón de dentro de dos semanitas.

XI MEDIA MARATON DE GETAFE 2010

La Media Maratón de Getafe en su XI Edición se celebró el 24 de Enero en un precioso día de sol.

Despues de casi dos meses desde el fracaso del Maratón de Donosti y despues de un mes y medio de entrenamientos de cara a mi nuevo reto (Sevilla 2010) afrontaba esta clásica carrera popular del circuito madrileño como test defintivo para Marasevilla.

Han sido varias semanas de duros entrenos, con la ilusión de quitarme el mal recuerdo de mi anterior abandono. He aumentado el kilometraje y sobretodo el número de entrenamientos en cuestas.

Desgraciadamente, tambien he aumentado el peso y vuelvo a estar el el club de los 90... En parte por haber empezado a tomar batidos de proteinas. No, no es que me quiera poner cachas a estas alturas, no. Es que he eído que ayuda a evitar la destrucción muscular despues de tiradas largar, etc. De momento, me va bien. Noto como lo gemelos se me estan poniendo como las tetas de una vaca.... pero puede que si que note más fuerza debido al incremento de masa muscular. Como negativo, he subido algún kilillo también.

Al final no ha sido el ensayo que tenía pendado pero ha estado bien.

Un compañero de trabajo de apunto y me pidió que le acompañara. Sus entrenos son pocos pero sus condiciones son buenas. Suele hacer una o dos medias al año y en tiempos alreddedor de 2h 15.

Por tanto, la idea era ir a su lado, animandole durante toda la carrera y a un ritmo de 6 min/km más o menos.

Y así fué. Llegamos en el pelotón de cola (no más de 40 corredores detras de nosotros) pero llegamos. Él con mucho esfuerzo y mérito y yo bastante sobrado, la verdad.

Buen entreno y buenas sensaciones.

La carrera está muy bien organizada en mi opinión. Mucha gente ya que se supone que es una carrera para hacer un marcón, pero muy buenos servicios al corredor. Recogida de chip rápido, buenos avituallamientos y animación aceptable.

El día también acompaño con un solete impropio de este invierno de frio, lluvia y nieve que estamos pasando.

Me gusto mucho volver a correr una media "con los de muy atras" . No hace tanto que yo me movía por esos tiempo y posiciones y me alegra ahora ver la evolución.

Me gustó volver a ver el esfuerzo y la lusión de gente que va a mas de 6 minutos.

Me gustó ver como animan los corredores que ya van de vuelta a sus coches, después de haber terminado, seguramente hace mucho la carrera, y que de manera solidaría reconocen el esfuerzo de los últimos en llegar. La sensación de respeto por el esfuerzo es algo que no se ve en otros deportes o competiciones. En el atletismo popular, si.

En definitiva, gran experiencia y muchas ganas de volver el el 2011 para correrla de verdad... a ver si es tan rápida como dicen.

32 MARATON DONOSTI SAN SEBASTIAN: El 747 se extrelló.

Ahora ya se me ha pasado el enfado.
Ya no me acuerdo apenas de la tremenda decepción. Seguramente, muchas veces se han producido muchas coincidencias para que me salgan bien las cosas. Bueno, pues en esta Maratón, se juntaron unas cuantas para, al final, abandonara en el km. 30.

Han sido muchos km, muchos entrenos y mucha ilusión derrochada con el objetivo de hacer una marca maja en Donosti.

Después de bajar más de 10´en mi marca de Media Maratón, en la tercera media corria en tres semanas consecutivas. Despues de llegar a los 86 kilitos, más o menos, peso que puede que no tenga desde hace 20 años. Despues de tenerlo todo (o casi todo) atado, previsto y organizado....la fastidié!

Y eso que hasta el dorsal apuntaba bien... 747 el Jumbo que volaría por el cielo de Donosti.... Bueno, pues el jumbo no voló, se extrelló.

Errores previo a la carrera:

• Estar una semana acatarrado (bueno, esto no es un error en si, fue una faena).


• Elección erronea de la ropa (quizá demasiado abrigado).


• Elección erronea del Hotel (demasiado lejos de Anoeta) y demasiados pintxos y demasiada sidrería previa....


• No estrenar suficiente ritmo de maratón (en mi caso 5:40).


• No haber entrenado suficiente "a sufrimiento".

He corrido medias y he entrenado a ritmos sensiblemete más rápidos del ritmo de maratón que me llevaría a las 4h (objetivo) y no he entrenado tiradas sostenidas para memorizar ese ritmo. Además, aunque los entrenos han ido muy bien, siempre he parado un poquillo antes de lo marcado, con lo que no he sufrido realmente ni en las tiradas largas previas. Ese punto de sufrimiento, también hay que entrenarlo.

El Domingo amaneció perfecto para correr. Nublado pero sin llover, fresco pero no el frío polar que se anunciaba (y que llegó por la tarde en forma de nevada brutal, no sólo a Donosti sino a todo el norte del país).

Salimos del Hotel desde el monte Igueldo con Fernando (mi vecino ) y un amigo suyo que también corría. Bueno, si tenemos en cuenta sus marcas (ellos iban a 3:30) yo era el que "también" corría. Llegamos relativamente pronto al parking de la plaza de toros que está justo detrás del estadio de Anoeta y tras pasar por los vestuarios con a típica racción de emoción y nervios, nos separamos a calentar cada uno por su lado.....ya nos veríamos en la meta más tarde.

Y en la salida otra vez, gran ambiente tanto de público como de corredores. Como siempre, me puse bastante al final, con lo que no me pareció que hubiera ni tan "poca" gente (comparado con Mapoma) ni tanto nivel de corredores. Evidentemente, los que nos ponemos atras tenemos nivel parecido. Empezamos la primera vuelta, la corta de 5 o 6 km, como siempre, tranquilos, controlando, disfrutando, En estos primeros kilómetros de disfruta mucho en Donosti ya que son cuesta abajo, bueno..luego subes al estadio pero como vas tan fresco pues ni se nota.

La primera vez que se pasa por dentro de Anoeta es superemocionante. Es la primera de tres, y la última ya es para quedarse, la ansiada meta.A partir de ese momento, ya sea por la nueva bajada, por la animación del público o porque ya has calentado y

te has quitado el agarrotamiento de los nervios, el caso es que todo el mundo empieza a correr que se las pela.

Yo también, a mi ritmo, pero también. Es curioso como sabiendo lo que tenemos que hacer y a los ritmos que debemos ir, luego durante la competición nos dejamos llevar y arriegamos. Quizá por que ese riesgo es lo que le da vidilla a la cosa.

El caso es que me estaba "embalando". Mi Polar me deciá que estaba rodando a 5´km en vez de al ritmo objetivo. Es decir, una burrada para mi. Pero bueno, me encontraba bien...

Primer paso por el punto en el que nos esperaban nuestras "santas". Animos y cara de sorpresa a l ver la buena cara y el buen correr que llevaba.

Me dicen que Fernando ha pasado hace 4-5 minuto, con lo que confirmo que, efectivamente voy demasiado deprisa...pero sigo...

La verdad es que esos kilometros son espectaculares, por la parte mas bonita de San Sebastián, viendo la playa y con el ánimo de los y las donostiarras. Todo lo que había leido sobre la afición de este pueblo y el respeto y el ánimo que trasmiten simplemente se queda corto. Espectacular también. "Ondo, ondo, oso ondo" (perdon si lo escribo mal) bien, venga, muy bien... animos y frases de animo en castellano y euskera se reparten generosamente hacia los corredores.

El momento, sin duda invita a disfrutar...aún dándonos cuenta que hemos pasado el 10k en poco mas de 50 minutos diría que casi MMP en 1ok...y eso en una maratón....evidentemente, como leí alguna vez, o todos los planetas estaban alineados e iba a hacer la c arrera de mi vida, o la petada iba a ser de campeonato..como así fué.

No importa, estoy pasandomelo como un enano. Esta foto me encanta. Curiosamente, esto corredores a los que estoy adelantando llegaron en 3:45 a meta. Ellos, no estaban por encima de sus posibilidades.

Es brutal, sigo adelantando corredores a un ritmo cómodo, rápido y constante. Por la Concha pega el viento más de cara. Sigo dando acelerones para alcanzar grupos de correddores que tengo unos metros más adelante. Por momentos, me salen kms a menos de 5 minutos. Llego a la altura de algún grupo, me refugio, adelanto para darles un relevo y taparles del viento. Me mantengo un rato y acelero otro poco hasta el siguiente grupo.

Todos los corredores que estoy pasando tienen mejor "pinta" que yo, más delgados, camiseta de tirantes de algún grupo atletico, ritmo constante.... Pero yo voy muy bien, me siento poderoso y decido continuar, un poco más calmado ya por la zona de la universidad, a que ocurra el milagro.

Pero lo milagros no existen en el atletismo, o por lo menos, muy pocas veces.

Hacia el kilómetro 20 empiezo a notar el bajón.... aun así, mantengo un ritmo algo inferior al ritmo objetivo (ahora me muevo por 5:30 km), tengo bastante margen y decido poner el piloto automático.

Segunda pasada por el puesto de las mujeres....muevos ánimos pero ya les digo que la cosa va regular y que ya veremos....

La cabeza empieza a mandar SMS muy negativos. La segunda pasada por el estadio de Anoeta se hace dificil ya que dice que todavía quedan 18 km para llegar.

Recurro a las barritas que llevo (no he querido los geles que teniamos en los puntos de encuentro) y empizo a comer. Tengo hambre. Las barritas me están sentando fatal

Mantengo como puedo un ritmo penoso, comiendo y bebiendo cosas que me están cayendo como un tiro.

La música del MP3 tampoco funciona o se ha parado.


Estoy pasando los peores momentos de mi corta historia maratoniana. A la falta de fuerzas se ha unido el bajón psicológico.


En menos de un par de kilometros me he puesto a más de 6-6;15 el km. Veo a lo lejos el coche escoba y me queda la de Dios para llegar....

Por primer vez me esta pegando el tío del mazo con toda su contundencia. Por primera vez me paro con la idea clara de abandonar....


La sensación de vacio cuando abandonas es toda una experiencia. Unido al cansancio físico, al frio y a la verguenza propia y ajena, hacen del momento algo para recordar.

Ahora es cuando hay que poner en propia experiencia eso de: lo que no te mata te hace más fuerte; lo importante no son las veces que te caes si no las veces que te levanta y ese tipo de cosas...

Eso, también es positivo. Hasta del momento peor hay que ver una oportunidad. Y la experiencia para el futuro fué y es todavía clara: no volveré a llegar a ese punto jamás. (no digas nunca, jamás).



El resto, pues bueno, no muy bonito...andubimos más de tres kilómetros hasta llegar a Anoeta y al coche ( a lo tonto hize más de 34 km, lo que da, aún más rabia ya qye con 8 km de nada más hubiese completado la carrera). Por el camino vi los últimos kilómetros, metros de muchos corredores. Puede ver sus caras, les pude animar con gran emoción y puede reconocer a muchos que iban a mi ritmo durante parte de la carrera.


Por supuesto, me fuí sin entrar en el estadio ni recoger la medala ni nada. Sólo pensaba en llegar al parking, cambiarme y salir pitando de alli. De hecho, no pare hasta haber salido de Euskadi, ya en Burgos. No es que tenga nada contra este precioso país vasco...es que me apetecía salir de todo ese mal rollo. Hubiese sido lo mismo en Andalucía, Galicia, etc.



El 747 se extrelló. Afortunadamente, el aterrizaje forzoso no dejó víctimas.

De momento, Donosti 1 - Jose Luis 0.

Ya ajustaremos cuentas en 2010...

33 MEDIA MARATON MORATALAZ

Carrerón!! Mi mejor resultado y mi mejor carrera desde que empezé a hacer que corro.

Vale que esta es la "Media de los Records" ya que todo el mundo coincide en que tiene 300-400 metros menos, vale!.

Aún así, MMP de largo: 1:47:36 (5:06´km), lo que, como siempre digo, para mi es volar. Vale, vale, vale.....le sumo 400-500 metros y me iría a cerca de tres minutillos más.... aún en ese caso, andaría alrededor de 1:50, es decir, unos 7 minutos menos que en la media del domingo pasado (Villaverde).

No sólo las sensaciones han sido fantasticas sino que, además, parece no haberle pesedo a mis piernas los km de esta semana y las 4 horitas de bici (vuelta al anillo ciclista de Madrid, 64 kms.) del sabado.

Con todas estas consideraciones, tengo la moral por la nubes y afronto la maraton de Donosti con bastante esperanza y confianza. (Luego se demostraría que esto también fue parte de mi error..pero eso ya vendrá en la siguiente entrada...).

Bonita carrera también. Otro de las clasicas carreras de barrio con más tradición en Madrid.

Dos vueltas a un circuito que, para los que conocen un poco el barrio, asusta más de lo que luego realmente es. (Las cuestas de Moratalaz: Artilleros, Vinateros, etc, son bien conocidas).

Buen ambiente tanto por lo corredores como por el público. Organización muy buena, en mi opinión, con alguna cosilla a mejorar en cuanto a la salida (a unos 400 m. del polideportivo, curiosamente, lmás o menos os metros que se le atribuyen tener de menos....) y en la entrada al polideportivo, de la cual ha habido algunas quejas en blogs y foros.

Estoy seguro que los organizadores ya lo habrán recogido y serán tenidas en cuenta en futuras ediciones.

La carrera la he empezado como siempre, controlando, intentando fijar un ritmo cómodo, disfrutando del ambiente.. No me he sentido expecialmente fuerte ni con sensaciones que me permitieran pensar que iba a mejorar tanto mi marca.

Escuche una vez y desde entonces lo recuerdo siempre que puedo que, las marcas no se buscan, salen solas. Bueno, no es del todo así, pero en mi caso si lo ha sido.

Fundamentalmente, en esta carrera todo me ha salido bien. En primer lugar, volví a coicidir con un señor con una camiseta de Mapoma 2008, de esas naranja "fosforito". El domingo anterior, en Villaverde, le seguí un ratillo y luego lo pedí. Esta vez, decidi seguir su ritmo, a unos metros de distancia y ver, si podía llegar más lejos que la semana anterior.

Este señor, del que lamento no saber el nombre y al que, sin duda me presentaré a próxima vez, es el típico corredor de más de 60 años, con unas piernas commo colunmas y que es capaz de mantener un ritmo constante durante toda la carrera. Este tipo de corredores, para los novatos, son la mejor referencia para aprender a correr con cabeza, a ritmo, sin euforias ni tirones.

Estos corredores expertos, no de dejan engañar por la velocidad inicial del resto, ni por el terreno favorable, etc. Saben de sobra sus posibidades, marcan un rito cómodo para sus estado de forma y lo mantienen practicamente igual de principio a fin.

Es una verdadera suerte encontrar uno de estos atletas y seguirles la rueda.

Como he dicho, le encontré y ese fue mi primer punto de suerte.

El segundo fue, conversar unos cuantos kilómetros con uno de los componentes de los 4pipas (http://4pipas.blogcindario.com/), creo que Teto (perdón si no eras tu...). Cálculo que estaríamos unos 10-15 minutillos charlando; no se muy bien a que ritmo pero seguro que alrededor de 5´km. El caso es que, se me pasé ese tiempo volando y seguro que lo hice a mucho mejor ritmo que si hubiese ido solo.

El caso es que me encontré hacia el km 15 más fresco que de costumbre y con un mejor tiempo. La segunda vuelta ha sido de sensaciones increibles. Por las cuestas del carril bici (que las conozco casi de memoria) he ido controlando, adelantando corredores y sintiendome poderoso, progresando.

De ahí hasta la meta he ido, muy poco a poco, aumentando el ritmo, incluso la amplitud de la zancada (no con el paso "oro-plata-oro-plata" de cuando "echabamos a pies" de pequeños) hasta divisar, tercer golpe de suerte, a otro componente de los 4pipas (Marcos creo que es su nombre).

Bueno, yo le conozco de vista de otras carreras. También se ve que tiene bastante experiencia y que suele hacer las carreras de menos a más. Le he visto en otras "medias" acompañando y aconsejando a gente y bastante sobrado.

Además, leo habituamente su blog y sé, que, por ejemplo, ellos corrieron Donosti en el 2008 alrededor de 3:30 h.

Por lo cual, "tenerle a tiro", suponía que le estaba cogiendo, es decir, que llevaba un ritmo incluso mejor que él.

Como dice mi padre cuando conduce - si te coge un coche, dejale pasar, va más deprisa que tú. Si eres tu el que coge a un coche, pásale, que vas más rápido que él.

Bueno, pues esa fue a motivación para apretar los últimos 2 kms hasta ponerme a su altura y pasarle justo antes de entrar en el polideportivo.

Entrada complicadilla en el poli y vuelta por las pistas de atletismo....no a toda pastilla, pero a bastante para mis posibilidades.

Meta y MMP. Más feliz que un trucho. El año que viene no me la perderé.

Donosti, preparaté que voy!!!

XXVI MEDIA MARATON DE VILLAVERDE

Más de dos meses hace ya...y ya va siendo hora de ponerse al día.

Segunda media para la preparación del Maratón de Donosti 2009. La semana pasada corrí la media de Jaén y esta de Villaverde, una clásica del calendario medrileño de carreras populares

Como parte de la preparación, el día anterior recorrí parte del recorrido en bici. Concretamente la parte que trancurre por el parque lineal del Manzanares, por el carril bici que pasa por La Caja Mágica y llega casi "hasta Aranjuez" (exagerando).

Carrera bien organizada, con buen ambiente y buen tiempo para correr.

Un detalle que estuviese abierto el Carrefour que está a 50 metros de la salida. Aparcar el coche en el parking y poder ir al baño justo antes de la carrera es un lujo poco frecuente para una mañana de domingo en las carreras.

La carrera me gustó. Bonito recorrido, sobretodo la parte que va por el parque lineal; con tramos duros, cuestas, bajadas, parques; zonas nuevas de la reciente construcción y zonas de barrio/pueblo del Villaverde de toda la vida.

Como siempre, mucho ambiente, gente habitual del mundo del atletismo popular madrileño. Somos muchos, pero algunos ya nos vamos conociendo, o mejor dicho, reconociendo. Además, como las carreras ponen a cada uno en su sitio, al final, acabas compartiendo kilómetros con gente con la que ya has corrido alguna carrera. Eso es algo que a mi, personalmente me motiva mucho. Intentar acercarme y seguir los mismos ritmos de corredores que se, de otras carreras, que son más rápidos que yo, pues eso, te anima a esforzarte un poco.

En lo referente a mi "performance", pues bueno, como preparacion pora la maratón, el objetivo se cumplió de sobrá. Al estar con las piernas cargadas del kilometraje semanal y de las 3 horitas de bici del sábado, la media siguió las fases normales, al menos para mi: buenas sensaciones hasta el km 10; controlando, buscando el ritmo y el grupo de referencia que se adapte a mi ritmo, etc. Fase del km 10 al 15 en la que te vas fijando en el recorrido, ritmo cardiaco y que, para mi es un poco de "encefalogama plano". Tercera fase, que suele ir del 15 al km 19-20, en la que la balanza entre parar o seguir se mueve de lado a lado....siempre pesando más la parte de pensamiento negativo (párate tío, vas fatal, sigues gordo como un elefante, te duele el pié como siempre, la música esta que escuchas es un coñazo, etc, etc) y siempre venciendo la parte positiva del: aguanta un poco, todos van jodidos como tu, esto ya te ha pasado muchas veces y al final llegas....

La última fase, hasta la llegada a la meta, es la de sufrir como un perro pero sabiendo que la meta esta ya muy cerca y que te queda muy poco para la recompensa.

En mi opinión, este es el hecho que diferencia las carreras del entrenamiento normal. En el entrenamiento de una tirada larga, sobretodo si se entrena solo, como es mi caso, es imposible buscar la motivación para no para cuando ya estas muerto y todavía te quedan unos kms para terminar.

Para terminar, cuestón que se me atraganto un poquillo y llegada a meta en 1:56:46 (5:32´km). MMP y sub 2h en Media Maratón. Objetivo cumplido ya que he llevado un ritmo similar al que pretendo llevar en San Sebastián para hacer alrededor de 4 horas.

Mencionar que esta carrera también la corrió Dani Martín (El Canto del Loco) y el tío se marco un 1:42 creo. Tiene merito, que majete!